四季之友Grace的嘉明湖遊記，在過程中對體能感受詳實記錄，對於想親近嘉明湖的朋友會是一個很好的提醒，最佳體能狀況、充分行前準備、調整作息為自己爭取足夠的睡眠便是安全的登山基礎，有了基礎，身體能較從容的應變路況、天候、氣溫、高度等狀況。Grace是健腳勇將，尚且不敢輕忽，想造訪大山的朋友，一定要加強行前體能訓練喔!
以下是Grace的嘉明湖遊記(點連結看Grace此行的精彩照片)
原本《嘉明湖》不在我近期的登山行程中，但我錯過了去年11月的《雪山》，又錯過了3月的《南橫三星》，我急著找個行程可以讓我重返山林，《嘉明湖》響亮的名聲，讓我幾乎沒有太多考慮後就選擇了它！
大多數有關《嘉明湖》的旅記，都是美麗的，令人嚮往！
當然根據自己尚淺的登山經驗也不會天真到，覺得不會遇到任何天候變化，以及需要克服的種種狀況。但在看到天使的眼淚《嘉明湖》時，簡直要掉下「痛苦的眼淚」，一路走來遠比自己原先評估的還要艱辛！
第一天：18：00台北車站東三門→南崁→新竹→台中→東山→玉井→甲仙→24：00寶來，夜宿寶來溫泉山莊。這次沒有同伴，但同行的一群，多為活潑可愛又好相處的6年級生，心情上很輕鬆愉快。只是，車行至甲仙時，潮濕的地面及微微細雨，讓人擔心天氣似乎沒有預報的那麼好。
第二天06：00起床，寶來溫泉山莊中式早餐採自助式，內容豐富，尤其是那一鍋白粥香氣四溢，甚有水準。07.00出發→延南橫公路至梅山→11：00向陽工作站，向警察伯伯報到點名後出發，延著向陽森林遊樂區的松景步道朝向陽山屋前進，一路上腳踏用松枝鋪設的步道，涼沁的空氣中散發著樹木的清香，延途遠眺南橫壯麗的雲海風景，這就是所有登山客的通往幸福的祕碼。→14：00向陽山屋，新落成不久，木造的山屋還散發出陣陣木頭香氣。因為山屋太熱門，原本一張床位要擠2個人，所有床位都睡滿了人，人聲鼎沸，熱鬧非凡。
第三天凌晨01.30起床早餐，02.30（輕裝出發）開始一連串的陡上，至黑水塘營地，昔日無山屋時，山友多在此處紮營，休息後一路仍在3000m稜線上陡上陡下，每一步都倍加辛苦，開始懷疑自己認知有誤，以為從向陽山屋至嘉明湖一路都行徑在緩坡上。好不容易在天亮時到達嘉明湖避難山屋，領隊林大哥說現在才走了六分之一的里程，請大家自行評估身體狀況是否要繼續以下的行程。由於昨晚失眠，無法入睡（差不多沒睡）， 精神不濟，但在毅志力的驅使下繼續前進。原本被人稱為「沒有心臟的人」漸漸落在隊伍的最後……
幾乎不知力氣從何而來的登上《三叉山》，天氣不好，風大沒有展望，匆匆拍了一張登頂照後，就急急忙忙的下山趕到嘉明湖。
走到《嘉明湖》已9:30，自向陽山屋出發，約8K路程走了7小時，算是快走，因我們那團大多是身強體健的6年級生，沒有心臟的人是殿後的那人。
《嘉明湖》此時次刻，是哀怨的灰綠色，不是豔麗的寶藍色，它真得好美…，任何美麗的詞藻都不足以形容它，同時它也是冷酷的，任何人欲一親芳澤，必先通過一連串嚴苛的考驗。
回程經過避難小屋之後再登向陽山，雖然近在咫尺，但此時我已體力耗竭，
無法登頂。但也沒後悔當時做了這樣的選擇，因為我始終堅信山永遠在那裡，
該撤退時就該當機立斷。
美麗的嘉明湖，雖然路程這麼辛苦，還是不後悔，我通過挑戰了自己的極限，也體驗學習到，登山的每一過程都是可貴的，結果（登頂）反倒不是最重要的。
這一路上上帝賞賜了全程沒有雨的好天氣，巧遇恩德隊隊友，及一群可愛的年輕人，我很心滿意足了。不能免俗的照了一些照片，這是我的處女作，要請多多包涵！要多給我鼓勵呀！
BY 古道健行組之GRACE
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